Вменяемый Брест
В подвале обнаружил шикарную коллекцию винила эпохи СССР, — яркие представители советской эстрады, не проржавевший рок, именитые барды, сборники… Всего, на более чем 30 килограмм 🙂
Спешите! Пока даром. После Нового года по 1$ за пластинку 😉
========
8029 7251227
Ежедневные прогулки – полезная привычка!
Чаще бывать на природе – привычка полезная во всех отношениях! В холодное время года, конечно, уже не так просто выбраться куда-нибудь за город, в лес, и даже добраться до своего родового поместья . Но пользу свежего воздуха никто не отменял – ежедневная получасовая прогулка вполне по силам каждому – а пользы от этого более, чем достаточно! С некоторых пор мы решили развивать в себе эту полезную привычку, и теперь каждый день понемногу гуляем – благо рядом есть река, да ещё с утками!
В чём польза ежедневных прогулок:
— В первую очередь, конечно, это свежий воздух. Когда-то читала, что даже в центре Москвы воздух на улице намного чище и лучше, чем в помещении. Особенно если это помещение офиса… Я бы даже сказала, что на улице не просто более чистый воздух, без пыли, а ещё и гораздо меньше разнообразных излучений – от компьютеров, бытовой техники и т.п. Хотя бы раз в день полезно сменить всё это на глоток свежести и спокойствия.
— Ежедневные прогулки, хоть и недолгие, дают возможность немного размяться – а, значит, быть более здоровыми.
— Свежий воздух, да ещё и холодный, – важный элемент закаливания!
— Польза прогулок и в том, что они позволяют переключиться, а иногда и лучше осмыслить как идёт день, и тем ли мы вообще занимаемся! Общение с природой вообще позволяет правильнее расставлять приоритеты в жизни.
— Ежедневные прогулки полезны и для зрения! Они заставляют глаза смотреть на другие расстояния, чем это получается дома и, особенно, за компьютером. Чем пользуешься, то и развивается, и наоборот! Опять же, взгляд на бОльшие расстояния помогает глазам просто расслабиться.
— Прогулки вдвоём с мужем (женой) дают нам возможность больше общаться и обсуждать темы, до которых дома мы могли бы просто не дойти.
— Помимо всего прочего эта полезная привычка ещё и вырабатывает дисциплину и организованность, и служит неким «разделителем» дня на две половины, что помогает быстрее выполнять работу до обеда – чтобы успеть на прогулку, и легче переключаться на последующие дела.
В общем, плюсов у ежедневных прогулок много, к тому же, это ещё и приятно! Думаю, стоит развивать эту привычку!…
Всё, нам пора на прогулку!
========
Автор: Ерошина Ирина. (Фото) Источник…
По Бресту начало курсировать социальное такси! Специально для этого на средства, выделенные в рамках выполнения мероприятий программы «Дети Беларуси», а также Брестским горисполкомом, куплен новенький микроавтобус «ГАЗ 32213». Кто-то скажет – «наконец-то!». Ведь общественный транспорт зачастую абсолютно не приспособлен к инвалидным коляскам, а людям, ограниченным в движениях, тоже, представьте, нужно ездить по делам, да хотя бы в поликлинику.. А вот в новом такси есть электрогидроподъемник, специальные крепления для инвалидных колясок и рассчитан он на одновременную перевозку трёх пассажиров-колясочников (двоих взрослых и ребенка).
Воспользоваться услугами социального такси смогут инвалиды 1-й и 2-й групп; одинокие и одиноко проживающие нетрудоспособные граждане; участники и инвалиды Великой Отечественной войны и приравненные к ним лица; дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, малообеспеченные семьи из числа многодетных, неполных, воспитывающих детей-инвалидов.
Социальное такси можно заказать в рабочие дни с 8.00 до 17.00. Для этого нужно позвонить по телефону в территориальный центр социального обслуживания населения Московского района Бреста (и вновь, отличился Московский, где Ленинский?). Такси будет работать пять дней в неделю, кроме субботы и воскресенья. Стоимость проезда в нем составит 475 рублей за один километр. Сумма небольшая, ведь личные автомобили есть далеко не у всех инвалидов и одиноких пожилых людей.
Первые отзывы уже есть и конечно они благодарные. Пассажиры такси признаются, что новая услуга очень облегчает передвижение лиц с ограниченными физическими возможностями. К тому же это шаг к безбарьерной среде в городе.
Кстати, Брест стал вторым городом в области, где внедрена такая услуга. Летом этого года социальное такси начало работать в Барановичах. А другие города области уже ждут своей очереди.
========
Источник…
На страницах Блога «Вменяемый Брест» я уже неоднократно затрагивал тему уборки подъездов, — лестничных клеток. И в частности речь шла разумеется о том, кто, сколько и когда:
• Вы платите за уборку своего подъезда? Тогда Мы идем к Вам!
• Уборка подъездов в действии! «Благоустройство» приостановлено.
• Уберегли «еловую», пожалели. И, очередной сбор подписей, за уборку подъездов жильцами.
Вот такая неутешительная хронология событий происходит в моем Городе, Бресте. В настоящий момент лестницы в обозначенных мной подъездах вновь не убираются. Нет, вовсе не потому что Компания «Говори правду!» потеряла интерес к этой проблеме, доказав тем самым показушность и не искренность всех своих намерений изменить действительность, в подготовке к предвыборной гонке.
Дело мне кажется в Нас, Людях живущих в этих самых подъездах, равнодушно наблюдающих за происходящим вокруг. Именно Мы сами, жестко установив свою обособленную «зону комфорта», которая, резко заканчивается за порогом наших квартир, являемся препятствием для этих самых перемен к лучшему. И по сути, то что происходит буквально за дверью, не интересует подавляющую часть нас, живущих в многоквартирных домах.
Представьте себе на секунду муравейник, в котором каждый муравей отделив себя не только перегородкой но и, убедил себя окончательно в том, что, — «моя хата с краю, ничего не знаю!». Муравейник был бы обречен уже через короткий промежуток времени. Сложно себе представить вообще такой «социум» в природе.
Предлагаю Вам, уважаемые Посетители, познакомится с очередным, информативным материалом, который, возможно окажется полезным для Вас. И может быть и подталкнет к действию…
За что мы платим нашим ЖЭСам?
Должна ли производиться уборка лестничных клеток в подъездах многоквартирных домов? Кто обязан мыть лифты и чистить окна в наших подъездах? С такими вопросами после прочтения статьи «Мусорная» дилемма: заварить или почистить мусоропровод?» в редакцию interfax.by обратился наш читатель. Обозреватель портала изучил вопрос с практической и юридической точки зрения.
Как это бывает…
О том, что в подъездах наших домов периодически проводится «какая-никакая», но уборка, знают все. Иногда жители многоэтажек даже сообщают друг другу о неожиданных встречах с тихими тетушками-уборщицами из ЖЭСа, которые периодически честно протирают подъездные перила мокрой тряпкой. Однако чаще всего уборка подъезда кажется мифической услугой.
Обозреватель interfax.by сделал звонок в свой ЖЭС и спросил, как часто в его подъезде происходит влажная уборка.
На видео покадрово показаны изменения на карте Европы за последнее тысячелетие. Интересно пересмотреть несколько раз, наблюдая за развитием определенных территорий.
Присмотритесь по внимательнее к тому участку суши, который сегодня именуется гордо, — Республика Беларусь. После этого видео, невольно задаешься вопросом, — «кто же Мы?» Пока Вы раздумываете, я задам следующий, — «Что ждет Нас в следующие 100 лет?». Сможем ли Мы, обнаружив в Себе, на конец, единство и общую цель, сохранить границы и сегодняшние очертания? Не зарекайтесь… 😉
На одном популярном, российском, информационном ресурсе обнаружил два противоречащих материала, которые просто ярко демонстрируют абсурдность и маразм царящий в Сети, но, вовсе непростителен для достаточно известного, ежедневного, электронного издания, прописавшегося в Интернет с 1999 года — газета Yтро.ru«. Разумеется здесь, в Блоге «Вменяемый Брест«, размещаю тот, который считаю ближе к истине, которая рядом. Оглянись…
Пиво вызывает ракКаждый 30-й случай заболевания раком в мире связан с хроническим алкоголизмом. Такую статистику привели эксперты Немецкого центрального офиса по вопросам алкоголезависимости (DHS). По их словам, к неизлечимой болезни и печальному исходу может привести злоупотребление не только водкой или ликером, но и пивом.
Как утверждают специалисты, если ежедневно выпивать по 50 г чистого спирта (пол-литра вина), то риск образования злокачественных опухолей в ротовой полости, горле и пищеводе возрастает в три раза. Если же человек ежедневно потребляет более 80 г алкоголя, то этот показатель достигает 18, а при совокупности таких вредных привычек, как пристрастие к горячительным напиткам и сигаретам риск умереть от онкологического заболевания увеличивается даже в 44 раза.
Эксперты подчеркивают, что зеленый змий разрушает весь организм. В зону поражения попадают не только ротовая полость и пищевод, но также желудок, тонкий кишечник, печень, сердце, нарушается обмен веществ, кровообращение и парализуется иммунная система. Кроме того, алкоголь негативно воздействует на нервную систему, скелет и мускулатуру.
Так, по словам специалистов, женщины должны потреблять не более 0,3 л пива или 0,15 л вина или шампанского в день и не чаще пяти дней в неделю. Для мужчин предельный показатель вдвое больше.
Коммерческий директор DHS Рафаэль Гассманн отмечает, что культура потребления алкоголя в Германии — это национальная беда. Каждый гражданин ФРГ пьет в среднем 10 л чистого спирта в год, и по количеству потребления спиртного страна занимает пятое место в мире.
Для сравнения: согласно официальной статистике Минздравсоцразвития, в России потребление алкоголя в 2009 г. составило 18 л чистого спирта на человека (включая младенцев). И эта цифра несопоставима со статистикой других стран.
========
Автор: Евгения НАЙДЕННОВА
Постоянный адрес статьи
Ну и, разве пивной конгломерат допустит подобную утечку информации без соответствующей «поправки»? Конечно же последует изнаночный вариант. И, вот, спустя 13 дней, на этом же сайте, обнаруживаем пропорционально противоположное — «Пей пиво и живи без рака до 100 лет«. Только в этой статье уже, проявили себя якобы итальянские «ученые». Ну и, по сложившейся традиции Автор заканчивает, — «Однако все же не стоит чересчур увлекаться пивом. Алкоголь, употребляемый в огромных количествах, все-таки имеет гадкую черту отрицательно влиять на человеческий организм. И стоит десять раз подумать, прежде чем наливаться пивом под завязку«.
Как и прежде, уважаемые Спадары и Спадарыни, выбор за Вами. Достаточно просто, проследите хронологию произрастания собственного «фамильного дерева» что бы сделать надлежащие выводы…
Берегите Себя.
Абсолютно на безвозмездной основе, для Посетителей Блога из Бреста, осуществляю запись фильмов из Серии «Общее дело«, цель которых, донести всю правду об алкогольной угрозе. Перечисленные ниже фильмы Вы можете беспрепятственно скачать по «гостевому» доступу ByFly, с нашего белорусского трекера torrents.by. Ссылка.
1. «Алкоголь и преступления. Тест на совместимость».
Раньше они были добропорядочными отцами и матерями, подающими надежды молодыми людьми, милыми соседями и приятелями, сегодня — их жизнь строго по тюремному расписанию, в серой робе, без семьи и друзей. В одночасье они стали преступниками и виной тому – алкоголь. Российские зоны забиты людьми, которые оказались здесь только из-за лишней выпитой рюмки. Многие из них даже не помнят, как совершали свои преступления…
2. «День рождения».
Сегодня в России каждая четвертая женщина выпивает хотя бы раз в неделю. От 40 до 60 % женщин употребляют алкоголь во время беременности. Младенческая смертность составляет около 9 человек на 1000 новорожденных. 15 % российских семейных пар страдают бесплодием. По мнению врачей, эти цифры напрямую связаны с употреблением женщинами и мужчинами алкоголя…
3. «Большая алкогольная болезнь»
Центральная сюжетная линия фильма – исследования состояния здоровья реального героя – добровольца: молодого среднестатистического мужчины без ярко выраженных проблем со здоровьем, типичного «представителя поколения», который в течение 15 -17 лет регулярно употреблял алкогольные напитки в небольшом количестве – «как все»…
4. «Выход есть!».
Фильм построен на историях людей в прошлом пьющих. Представляясь, они говорят: «Здравствуйте, меня зовут …. Я алкоголик». Но сегодня все они трезвые. Так же, как и каждый день на протяжении последних нескольких лет. Им удалось бросить пить. Им удалось вновь стать любящими и любимыми, обрести семью, друзей, работу, дело.
Это фильм о том, как признать свою болезнь, сделать первый шаг к трезвости и изменить свою жизнь.
А так же:
БЕРЕГИ СЕБЯ! Сборник социальной рекламы. 2009 / 2010
Проект «ОБЩЕЕ ДЕЛО» — Чижик — пыжик, где ты был? (подростковый алкоголизм)
Проект «ОБЩЕЕ ДЕЛО» — Давайте выпьем!
Проект «ОБЩЕЕ ДЕЛО» — Культура пития: возможна ли она на самом деле?
Звоните: 8029 7251227
Ролик нацелен на Граждан России. Но, разумеется, применим и к Нам. Пусть станет вирусным видео наставлением…
Проснитесь и Вы.
Все сводится к простому энергообмену. Если наши мысли, слова или поступки несут в себе негатив, то ее величество Жизнь отвечает нам тем же. А добро в мыслях — позитивное мышление, поступках и словах порождает Добро в жизни.
В последние годы эта тема получила широкое освещение в средствах массовой информации. Часто пишут об этом и в медицинских изданиях. Многие медики считают, что наши мысли, наше сознание управляют телом, поэтому сознание, настроенное позитивно, будет способствовать здоровью тела, а частые негативные мысли приводят к болезням. Также установлено, что чувство озлобленности оказывает вредное воздействие на организм, приводя к учащению сердечных ритмов, сужению артерий, и в конечном итоге к заболеваниям. Чувство благодарности, любви, наоборот, приводит к тому, что сокращения сердца становятся более регулярными — оно работает лучше. Повышается и уровень иммуноглобулина «А», который защищает наш организм от инфекций и болезней. Чувство благодарности к своему организму, к своему телу — улучшает работу внутренних органов человека. Даже клетки тела «знают» наши мысли. Ученые с помощью электроники отслеживали поведение клеток человеческого тела, регистрируя, как позитивные, так и негативные реакции на человеческие мысли и действия.
Роберт Стоун в своей книге «Жизнь без ограничений» пишет о таком исследовании, которое провел Клив Бэкстер, один из лучших в мире специалистов по детекторам лжи. Клетки тела человека помещали в раствор, в который вставляли электроды регистрирующего прибора. Человека отправили гулять среди нищих и бездомных в бедный квартал города. При этом его действия снимали скрытой камерой. Пока юноша был спокоен, приборы показывали слегка волнистую кривую. Когда же испытуемый испугался, повстречав бездомного с угрожающей внешностью, его клетки, находившиеся на расстоянии нескольких километров, отреагировали отрицательно. Самописец зарегистрировал мощный отрицательный выброс. Как только он послал своим клеткам сигнал симпатии, тут же перо самописца начертило острый положительный пик.
Клетки нашего тела знают наши мысли!
Чем лучше и добрее мы думаем о своем теле, чем больше благодарны ему, тем активнее наши клетки, наше тело отзываются на наши позитивные мысли, помогая нам быть здоровыми. Следовательно, положительные мысли способствуют телесному здоровью, отрицательные — наоборот. Наша манера разговаривать тоже может влиять на наше здоровье. Если мы часто прибегаем к негативным утверждениям относительно частей нашего тела, то при определенных условиях эти утверждения могут сбыться. Например, утверждения типа: «У меня от него шея болит», «Меня от нее тошнит», «Это разбивает мое сердце», «Что-то меня ноги не держат» — не пойдут на пользу ни нашей шее, ни нашим ногам, ни нашему сердцу. Нам следует выражать любовь к нашему телу и, в особенности, к тому органу, работа которого нарушена. Недавно врачи одной из клиник США провели эксперимент, в котором участвовали люди с переломами ноги. Часть больных в процессе лечения нежно обращались к своей ноге, просили мысленно у нее прощения, выражали ей любовь. При этом они мысленно «наблюдали», как перелом срастается в ускоренном темпе. В результате у этих больных выздоровление наступало в среднем на 35 процентов быстрее. Такой же подход можно применить и к любому другому органу тела. Наши мысли способны помочь врачу нас исцелить.
Попробуйте выполнить следующее упражнение. Расслабьтесь и представьте себе свой больной орган. Думайте о нем с любовью. Попросите у него прощения. Возможно, это вы немножко виноваты, что он заболел. Представьте себе его бесперебойно функционирующим и здоровым. Вы «увидите», как он откликнется на ваш мысленный образ. Выразите искреннюю к нему любовь и поблагодарите за хорошую работу.
Желаю всем только позитивных мыслей и здоровья!
========
Наталья Червинская . Источник…
Обнаружил в Сети замечательную инициативу (у соседей, Россия) — информационную кампанию фонда «Дети наши» по привлечению внимания к проблемам ребят, воспитывающихся в сиротских учреждениях. По моему, замечательная, заразительная идея и есть над чем задуматься в определенных инстанциях. Было бы здорово подключиться и Нам, к подобному действу, перенять инициативу, присмотреться к наработанному опыту…
«Нашей кампанией мы хотели рассказать всем, что дети, оставшиеся без родителей, как и все дети, мечтают когда вырастут стать кем-то, чтобы менять мир вокруг себя к лучшему. Но, к сожалению, лишь немногие выпускники интернатов находят свое место в обществе. И от нас с вами сегодня зависит, какую именно форму они примерят на себя завтра, по окончанию школы, после выхода из интерната.»
voicenetbrest 